周圍吵鬧就不舒服，很難受
女 | 12歲 2019-08-13 18:04:45
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 只要周圍吵鬧就會，會渾身難受想哭想掐自己，脾氣更加暴躁，發(fā)怒
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 15:43:37 我要投訴
病情分析：
你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應(yīng)，甚至出現(xiàn)不理智行為。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
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