有問必答網(wǎng)外科骨科 → 腰好疼嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚

腰好疼嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚

女 | 17歲 2019-08-13 16:54:40 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 下腰部分疼主要在彎腰曲背時疼痛彎腰回腰時要緩一緩今天下午開始有可能是突然睡了一張比較軟的床導(dǎo)致?

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:09:27 我要投訴

      一般經(jīng)常腰痛的患者建議睡稍微硬一點的床鋪,其次要注意局部保暖、盡量避免腰部受力、適當(dāng)做一些腰部緩解運動如小燕飛等、避免久坐或者久站。

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