健康咨詢描述: 懷孕一個多月了,今天走路走了差不多40分鐘,然后到家腰酸了一個小時,為什么?
指導(dǎo)意見:
你好,一般確定懷孕后,可以吃三個月葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常,然后多吃點高蛋白食物,不要吃冰涼刺激食物,不要吃不衛(wèi)生食物,不要吃野味,三個月以內(nèi)不要性生活,定期復(fù)查下,祝你健康!
懷孕初期活動后出現(xiàn)腰酸,考慮與疲勞有關(guān)。建議注意適當(dāng)休息、避免疲勞及劇烈運動,同時孕早期禁止性行為,做好定期的孕檢及篩查,常規(guī)補充葉酸每日400ug,至孕后三個月
病情分析:
孕早期感到腰酸常見的原因主要是由于脊柱負(fù)荷的增加,所造成的椎間盤膨出或者是孕早期激素的變化而造成腰部肌肉水腫、滲出,引發(fā)局部無菌性炎癥。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該注意避免久坐久站,臥位時最好采取側(cè)臥位的方式,這樣不但可以減輕腰部的負(fù)荷,同時雙下肢屈曲可以有效緩解腰酸的癥狀。
以上是對“懷孕初期走路腰酸為什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,懷孕后體質(zhì)下降,過長時間的運動,勞累會感覺腰酸,小腹墜脹現(xiàn)象,個別人還會出現(xiàn)陰道少許出血,導(dǎo)致先兆流產(chǎn)
指導(dǎo)意見:
建議你臥床休息可以改善的,不要勞累,不做劇烈運動,懷孕期間清淡易消化飲食,不吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,懷孕早期注意休息,避免太勞累,腰酸和走路時間太長有關(guān)系!如果腰酸休息后緩解了,就不要緊!
指導(dǎo)意見:
建議您孕早期注意休息,避免勞累,如果出現(xiàn)腹痛,腰酸加重及時就醫(yī)!定期產(chǎn)前檢查!
病情分析:
您好!很高興為您解答問題。根據(jù)您描述的情況,孕婦出現(xiàn)腰酸腰痛的現(xiàn)象是由于懷孕以后胎兒逐漸的發(fā)育,子宮逐漸的變大,這時候會壓迫到附近的器官組織引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
剛懷孕的時候出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象是比較常見的,這時候建議您一定要加強調(diào)養(yǎng),平時注意休息,另外也要適度的運動鍛煉,也可以平時多按摩,這都有助于緩解腰酸癥狀的。祝好孕!
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