嚴(yán)重弱精吃這個快好了

      您好！根據(jù)您的描述！預(yù)防方法一：注意個人衛(wèi)生
      現(xiàn)在不僅女性朋友私處的衛(wèi)生非常重要，男性朋友也是一樣的，特別是生殖器官處的衛(wèi)生，一定要每天清洗，并且要保持干燥，這樣才能有效的預(yù)防細(xì)菌的出現(xiàn)，從而預(yù)防弱精癥的出現(xiàn)。
      預(yù)防方法二：注意飲食
      在平時的生活中男性朋友經(jīng)常應(yīng)酬，喝酒，還特別喜歡吃一些辛辣油膩的食物，這些不健康的飲食會對身體造成很大的傷害，因此，在平時吃這些東西時一定要適量，要以清淡為主，同時要盡量少抽煙喝酒。
      預(yù)防方法三：注意生活習(xí)慣
      每天保證充足的睡眠，有助于增強身體的抵抗力，因此，男性朋友在平時一定要多注意休息，盡量避免熬夜，同時也要多進行一些體育鍛煉，這樣才能避免疾病的侵襲。