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最近出現身體虛弱,晚上睡不著

女 | 25歲 2019-08-13 13:25:37 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 前段時間出現睡覺出汗,現在感覺頭暈,有時眼前還發(fā)黑,晚上更是睡不著,睡著了也容易醒

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-08-13 13:28:55 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況如果可以排除身體疾病影響,多考慮存在神經衰弱的傾向,這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經內科,經檢查后在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),注意飲食健康,不要過于疲勞,養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-08-13 13:31:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于身體的素質低下不適造成的睡眠質量問題,從而存在一定的神經衰弱的情況!另外也不排除存在具體的器質性病變所引起的可能!
      指導意見:
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,按醫(yī)生的指導對癥治療,可以進行血常規(guī),心臟等方面的檢測,并注意調整睡眠質量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高質量,更快入睡!另外,注意情緒的調整,避免強化問題,不要給自己太大的壓力,睡前不要胡思亂想,慢慢調整看看效果!
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-08-13 13:31:55 我要投訴

      病情分析:
      你的身體比較虛弱,一定要去內科門診看看,先查一下血常規(guī)。再看看有沒有發(fā)燒的情況。自己也要注意營養(yǎng)和休息。晚上喝杯牛奶用熱水泡腳,這樣容易入睡。
      指導意見:
      你的身體比較虛弱,一定要去內科門診看看,先查一下血常規(guī)。再看看有沒有發(fā)燒的情況。自己也要注意營養(yǎng)和休息。晚上喝杯牛奶用熱水泡腳,這樣容易入睡。
      
      以上是對“最近出現身體虛弱,晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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