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我這種皮膚是不是缺少維生素B族呢？
男 | 32歲 2019-08-12 19:29:45
2人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述： 我這種皮膚是不是缺少維生素B族呢？是缺少哪種維生素哪b呢？一天吃多少才好？
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2019-08-12 19:35:53 我要投訴
你好，這種膚色不佳的成因可能來(lái)自營(yíng)養(yǎng)不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營(yíng)養(yǎng)素如鐵質(zhì)、維生素A、維生素B族等，所以調(diào)節(jié)均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)、配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的活性和美白護(hù)膚品，都可以有效改膚色暗沉的狀況。平時(shí)注意別熬夜注意休息。
2019-08-12 19:41
ask84473847v9
追問(wèn)
維生素A族B族五可以一起服用嗎？
2019-08-12 19:56醫(yī)生回答：
維生素A和維生素B是可以一起服用，沒(méi)有什么沖突，不用太擔(dān)心。
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