我最近掉頭發(fā)掉的特別多。
健康咨詢描述： 我最近掉頭發(fā)特別多。梳頭的時候掉好多，洗頭的時候也會掉好多。我是初中生，平時上課時晚上十二點多?甚至到了一點?還在寫作業(yè)，放了假，因為寫作業(yè)或者玩，也會熬的很晚才睡覺，但是也不覺得有多困的感覺，現(xiàn)在熬夜已經(jīng)習(xí)慣了。這個和掉頭發(fā)有關(guān)么？或者還有什么其他習(xí)慣會影響掉頭發(fā)嗎？
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根據(jù)你的描述情況，掉頭發(fā)比較多，考慮與學(xué)習(xí)壓力過大，睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，建議改變作息時間，不要睡得太晚，十一點前一定睡覺，不要玩手機(jī)，遠(yuǎn)離電子輻射，多食些健脾補(bǔ)腎的食物，如山藥枸杞紅小豆薏米核桃黑米黑芝麻等。
病情分析：
根據(jù)你的描述，主要考慮為長期熬夜或者是精神壓力過大有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議保持規(guī)律生活，調(diào)節(jié)睡眠，不要經(jīng)常熬夜，建議高蛋白高營養(yǎng)飲食，補(bǔ)宜氣血，可以多食用大棗，黑芝麻，枸杞，山藥，茯苓等藥食兩用的食物進(jìn)行調(diào)理
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病情分析：
你好，脫發(fā)與遺傳，長期緊張及勞累導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，以及頭發(fā)營養(yǎng)狀況等都有關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為是血虛腎虛。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，最好避免熬夜，緊張等不良刺激，可口服中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，平時多吃新鮮的蔬果，以及富含蛋白質(zhì)類的食物。
以上是對“我最近掉頭發(fā)掉的特別多?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
還有什么其他習(xí)慣也對頭發(fā)不好嗎？或者是對身體不好的。
長期熬夜，長期精神緊張及壓力過大，過多吃油炸食品，垃圾食品等都是對身體不好的。
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