中午睡覺睡醒，然后頭暈暈

      病情分析：
      引起頭暈的原因有很多，你的這種情況首先考慮是午覺后導致的不適，當然貧血，血糖低腦血管病都會導致這樣的情況，建議先觀察看看休息后有沒有緩解，必要的時候醫(yī)院抽血化驗一下才可以確診。
      指導意見：
      建議您注意清淡飲食不要吃辛辣刺激食物，注意不要熬夜養(yǎng)成好的生活習慣還是很關(guān)鍵的！
      
      以上是對“中午睡覺睡醒，然后頭暈暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述認為是中午午睡時間時間過長造成的，午睡不能超過半小時的時間，太長就進入深睡眠了，醒來會很不舒服。
      指導意見：
      建議你午睡時間不能超過半小時，最好在二十分鐘左右，而且建議飯后還要休息一段再睡，午飯不要吃得過飽，一般打個盹就行，僅供參考。
      

      病情分析：
      你好：頭暈的原因有很多，比如低血壓，低血糖，貧血，腦血管方面原因等。
      指導意見：
      建議：明確病因后積極的配合治療，在此期間一定要避免感冒感染和受涼，少吃辛辣刺激性的食物。