健康咨詢描述: 八年前右側(cè)距離脖子大概3-5公分地方偶爾會有火熱感覺慢慢過幾年后會跟小刀拉似的次次啦啦疼,最近半年直接是疼了,針了六天針當(dāng)時(shí)緩解疼痛了,停針后是一天疼多次,想問一下我這情況有什么方法可緩解疼痛,圖片是近期拍的,沒有片子啦,
這個(gè)椎間盤突出的情況,你如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下。可以考慮手術(shù)。您請問您做沒做過牽引?如果牽引還不能緩解吃頸復(fù)康也不能緩解。最后一個(gè)方案就是手術(shù)治療。
沒有做過,我的工作需要長期低頭
那你可以考慮做一下牽引,看能不能緩解?
目前這種情況可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀,消腫止痛的藥物對癥治療,平時(shí)還要注意一下幾點(diǎn)。
1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài),睡覺時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎,時(shí)刻注意頸椎保暖,不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。頸椎長期固定在一個(gè)方位,會影響頸椎供血不足,要適當(dāng)增加工間休息,利用休息和活動時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
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