健康咨詢(xún)描述: 自從生了孩子,坐月子時(shí)候就吃的不多,胃口沒(méi)以前大了,沒(méi)以前能吃,總以為出了月子,出來(lái)見(jiàn)見(jiàn)風(fēng)就好了,還是吃的少,想胖胖不了,一米六七,97斤,哎,怎么才能壯點(diǎn)?
可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,平時(shí)可以吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食品例如新鮮的蔬菜以及水果和魚(yú)類(lèi)蛋類(lèi),可以多吃豆制品,還可以吃些乳酸菌來(lái)促進(jìn)消化,使食物的營(yíng)養(yǎng)完全吸收。
病情分析:
首先,你應(yīng)該放松心情,飲食盡量清淡一些,其次,要做適量的活動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)過(guò)各方面的調(diào)理,如果還是食欲不佳的話(huà),你可以找一下中醫(yī)大夫,開(kāi)些中藥,幫你調(diào)理一下
嗯,是不是月子里胃口變小了,月子里就不想吃飯
這還是考慮你胃脾胃功能不好引起的食欲不振。
補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦#募率?,食?..[說(shuō)明書(shū)]
清熱解毒,消滯和胃。用于咳嗽咽痛,食欲不振,脘腹...[說(shuō)明書(shū)]
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