有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 手機(jī)不離身,經(jīng)常丶宅在家有總莫名會流淚

手機(jī)不離身,經(jīng)常丶宅在家有總莫名會流淚

女 | 11歲 2019-08-11 15:20:59 6人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述: 每天早上都很l開心,手機(jī)不離身,經(jīng)常丶宅在家有總莫名會流淚,我覺得我自己非常沒用,每天晚上總是失眠心里面總是空空的。感覺時間總是過得很慢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-11 15:32:07 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松,不要過于緊張焦慮,一個人的情緒是受想法決定的,所以想法要積極向上!做些自己喜歡的事情!
      指導(dǎo)意見:
      要讓自己放松起來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),可以看點(diǎn)有關(guān)心理方面的書籍,加強(qiáng)體育鍛煉,不要總玩手機(jī),沒事多走出去!加油!

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-11 15:35:06 我要投訴

      病情分析:
      你是因?yàn)闊o所事事,每天沒有好的情緒,所以才會這樣的,也可能是患了抑郁癥,你要改變自己多出去走走活動,這樣才能提高人的精神,也會有好的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你是因?yàn)闊o所事事,每天沒有好的情緒,所以才會這樣的,也可能是患了抑郁癥,你要改變自己多出去走走活動,這樣才能提高人的精神,也會有好的情緒。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-11 15:39:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題!另外這個年齡處于叛逆期,也會有一些情緒上的波動,這是很正常的,建議您不要過分焦慮強(qiáng)化問題!還有你的情況出現(xiàn),也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都有一定聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,避免過于強(qiáng)化問題,可以試試與父母進(jìn)行心平氣和的溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,有助于緩和矛盾,平時多調(diào)整情緒狀態(tài),做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,盡量遠(yuǎn)離手機(jī)電腦,適當(dāng)進(jìn)行體育活動,保證充足的休息,避免受到負(fù)面情緒的困擾,慢慢調(diào)整,看看效果!
      以上是對“手機(jī)不離身,經(jīng)常丶宅在家有總莫名會流淚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-11 15:40:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考慮你有抑郁的情緒。這種情況可能與你的家庭成長環(huán)境,你的經(jīng)歷,以及你的個性等因素有關(guān)系。建議你找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見:
      可能你的成長中受到的表揚(yáng)鼓勵肯定少,批評指責(zé)否定多,而沒有建立起自己的自信心。建議你好好學(xué)習(xí),確立自己可行的目標(biāo),努力去實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)自己的自信心。遇事要想好的,積極的一面。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-11 15:41:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,現(xiàn)在自己這些不適癥狀可能是受自己心理因素和精神因素導(dǎo)致抑郁癥傾向,
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在這個年齡屬于心理叛逆期時期,需要自己冷靜心情,把自己心理壓力傾訴出來,多和父母之間進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體活動,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),隨年齡增長應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-11 15:42:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,這個年齡考慮的問題和情緒表現(xiàn)與11歲的孩子不符,看來與家庭父母的教養(yǎng)方式和個人成長經(jīng)歷有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議最好和父母交流溝通下,告訴他們這樣下去對自己的成長是很不利的,讓父母帶您去三級醫(yī)院心理科看看,有必要做做面對面一對一的心理疏導(dǎo),改變認(rèn)知盡快振作精神,去做您這個年齡應(yīng)該做的事情,順利完成學(xué)業(yè),將來在社會上做個有用的人

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

杞菊地黃膠囊

杞菊地黃膠囊

滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)...[說明書]

特酚偽麻片

特酚偽麻片

本品適用于感冒引起的頭痛﹑發(fā)熱﹑四肢酸痛﹑鼻塞﹑...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由