最近起床胳膊大腿酸痛
健康咨詢描述： 3號(hào)去游了泳，后面一直起床大腿正面加隔壁酸痛，起床的時(shí)候感覺(jué)很無(wú)力酸痛,什么情況呀
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況的胳膊以及大腿疼痛，考慮應(yīng)該是游泳時(shí)過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的，不需要特殊處理，注意休息，能夠自己恢復(fù)正常的，也可以自己泡泡熱水澡，能夠緩解疼痛不適的情況。
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一般出現(xiàn)這種疼痛的問(wèn)題，有可能是存在軟組織損傷等方面的一些情況，有可能會(huì)引起這種疼痛表現(xiàn)，然后再根據(jù)具體情況分析改善，通?？梢酝ㄟ^(guò)物理治療的方式來(lái)幫助解決目前的這種問(wèn)題就可以達(dá)到效果
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病情分析：
在游泳的時(shí)候，活動(dòng)四肢是不是游泳時(shí)間比較長(zhǎng)平時(shí)沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)？突然運(yùn)動(dòng)引起肌肉酸痛，是肌肉勞累造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在游泳的時(shí)候，活動(dòng)四肢是不是游泳時(shí)間比較長(zhǎng)平時(shí)沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)？突然運(yùn)動(dòng)引起肌肉酸痛，是肌肉勞累造成的?，F(xiàn)在要補(bǔ)充能量，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，保持體力。通過(guò)你的情況分析，可能是游泳累著了。
以上是對(duì)“最近起床胳膊大腿酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
平時(shí)沒(méi)運(yùn)動(dòng)游泳游的很累
突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的
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病情分析：
你好，像你這種現(xiàn)象的話，有可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的全身酸痛，建議你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多注意休息的，進(jìn)行局部按摩，減輕疼痛！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，像你這種現(xiàn)象的話，有可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的全身酸痛，建議你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多注意休息的，進(jìn)行局部按摩，減輕疼痛！
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