高血脂通過(guò)快騎自行車鍛煉后膝蓋疼
健康咨詢描述： 由于本人有高血脂，還有腰間盤突出，因此醫(yī)生建議每天通過(guò)快騎自行車鍛煉降血脂。但最近在蹬車時(shí)發(fā)現(xiàn)膝蓋疼，想問(wèn)一下快蹬自行車是否造成膝關(guān)節(jié)與半月板損傷
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病情分析：
根據(jù)你所說(shuō)的情況，若這樣的鍛煉，過(guò)度的話，也可以造成膝關(guān)節(jié)以及半月板損傷以及出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。
指導(dǎo)意見：
所以說(shuō)，任何運(yùn)動(dòng)都不宜過(guò)度的，都需要循序漸進(jìn)的來(lái)適應(yīng)，建議暫時(shí)停止這種鍛煉方式，可以選擇其它不損關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
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你好，結(jié)合你的病史分析考慮長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎以及半月板損傷。建議適度運(yùn)動(dòng)，并且注意休息。否則會(huì)引起得不償失的后果。建議你的情況可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及針灸，按摩，理療，烤電等辦法進(jìn)行治療。
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你好，你這種情況應(yīng)該就是每天堅(jiān)持騎自行車關(guān)節(jié)之間磨損導(dǎo)致的，你這個(gè)年齡段運(yùn)動(dòng)要適度，不能過(guò)于劇烈，已經(jīng)有骨質(zhì)疏松的情況，半月板還有韌帶都容易磨損受傷，可以吃幾天非甾體類消炎止痛藥，比如說(shuō)扶他林或者是布洛芬，再配合吃幾天氨基軟骨膠囊促進(jìn)藥物恢復(fù)。
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快速蹬車時(shí)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)量大，摩擦嚴(yán)重，加之女性體內(nèi)激素水平的變化，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)退行性改變，用力不當(dāng)可造成半月板損傷。血脂高，飲食控制是關(guān)鍵，適當(dāng)鍛煉，必要時(shí)口服降血脂的藥物。
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病情分析：
如果長(zhǎng)期或者長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車會(huì)造成膝關(guān)節(jié)或者半月板的損傷，有癥狀可以減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
建議每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都會(huì)有作用和副作用，建議可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但一次不宜過(guò)度?？梢詼p少爬山爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，膝部腰部熱敷。膝關(guān)節(jié)疼痛可以口服氨基葡萄糖膠囊。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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