煩躁的情緒會影響安眠藥的起效時間和效果嗎

      你好，我們的睡眠受情緒的波動，精神的壓力，環(huán)境的改變，人際關系的困擾等方面因素的困擾，請你樂觀的去面對，睡眠是一種自然的習慣，做到按時作息，勞逸結合，適度地健身運動，保持積極樂觀的心態(tài)，注意給自己創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免外界環(huán)境的干擾。如果失眠問題已嚴重影響到了你的生活質量，可以在醫(yī)生的指導之下，適當?shù)目诜纳扑叩乃幬?，祝你健康快樂?

      病情分析：
      你好，看了你的描述，煩躁的情緒會影響安眠藥的藥效和起效時間，但是你的情緒持續(xù)時間不長，應該沒多大影響的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你失眠很嚴重的了，已經到了服用安眠藥的程度了，安眠藥副作用挺大的，不到一定程度不給藥的，建議弄清失眠原因對癥治療，安眠藥只是暫時緩解，不治本的。
      
      以上是對“煩躁的情緒會影響安眠藥的起效時間和效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！