跑步引起腳踝前面往上一點脹痛

      像你這每天跑的，也就很多了，因為你要消耗大量的能量，一般的就會造成了靜脈回血的不暢，形成了水腫，我們看到當(dāng)年紅軍時期為什么打繃帶呀，也就是防止水腫的原因。建議你休息兩天以后將腿抬高，看看情況如何。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要去醫(yī)院化驗?zāi)I功能，看是否有尿酸高，引起的痛風(fēng)發(fā)作
      指導(dǎo)意見：
      建議您禁辛辣刺激食物，忌酒戒煙，禁止吃海鮮牛羊肉火鍋等食物，避免勞累熬夜，適當(dāng)運動，檢查后在做對癥治療
      
      以上是對“跑步引起腳踝前面往上一點脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑步后腳踝疼痛屬于正?，F(xiàn)象，腳踝處是由大量的韌帶纖維構(gòu)成的，這些韌帶纖維對你的腳掌以及足弓起到保護(hù)作用，一般長時間或劇烈的運動會使你的韌帶纖維斷裂一部分，所以會感到疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以多做雙腳撐地練習(xí)，不用跳，只用腳向上頂起你的身體，每天做幾組，增加你的腳步韌帶的厚度。

      病情分析：
      目前的情況考慮是過度劇烈運動導(dǎo)致肌肉或韌帶拉傷，建議要暫時休息，局部可給予熱敷、理療進(jìn)行緩解。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點活血化瘀的藥物，如三七膠囊、血府逐瘀膠囊進(jìn)行對癥治療。盡量抬高下肢，以利靜脈回流。建議至少要休息3~4周后方可再進(jìn)行運動。
      

      你好，目前首先考慮的可能有這一個過度運動導(dǎo)致的循環(huán)不好引起的腫脹的可以先進(jìn)行這樣的墊高，如果說效果不好的話，再到醫(yī)院檢查，目前來說沒特別疼痛的暫時先觀察看看能否自行修復(fù)。