晚上做夢(mèng)，耳朵很敏感
健康咨詢描述： 每到了晚上我的耳朵不知道怎么回事就特別敏感稍微有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜我就能聽(tīng)見(jiàn)，老是聽(tīng)見(jiàn)有動(dòng)靜嚇的也不敢睡覺(jué)。每天晚上都要做夢(mèng)，我也不知道是我睡的晚的事還是怎么回事?？傆X(jué)得有人看著我一樣。我看到好幾次黑影了。這個(gè)屬于什么情況呢
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您好，通常是由于最近壓力太大，過(guò)度勞累，過(guò)度緊張等導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，羽毛球，游泳等，睡覺(jué)如果害怕的話，可以找同學(xué)或者是家人陪同，一定要把睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間。
我覺(jué)得不是這方面的問(wèn)題吧
可以試下我上面給你的建議。或者是去醫(yī)院就診。
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病情分析：
你好，根據(jù)您描述的情況分析，您的這種情況是過(guò)于緊張導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，很高興為您服務(wù)，您的這種情況是過(guò)于緊張焦慮導(dǎo)致的，建議您放松心情，睡不著覺(jué)的話，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，睡前喝點(diǎn)牛奶，可以吃點(diǎn)龍眼肉，都能有效改善睡眠。
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