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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-10 16:14:35 我要投訴
你好，這個應該是臨睡肌抽越癥引起，一般來說是一種正常的生理反應，睡眠是抑制過程的擴散，所以，不同部位的腦細胞活動逐漸減弱，有的時候就會出現這種癥狀，完全不用太過擔心的。
2019-08-10 13:58:20 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況考慮是失眠多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關
指導意見：
建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進入睡眠。保持室內的空氣流通和安靜的環(huán)境。
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