健康咨詢描述: 20歲女左眼450右眼375日常都戴眼鏡并且眼鏡是新配的最近在考研每天學(xué)習(xí)12個小時從上個周開始左眼就一直很疲勞很明顯的疲勞感覺厚重但沒有刺痛右眼就沒什么問題請問這是為什么呢
你好,視疲勞這個情況與長時間的近距離用眼有很大的關(guān)系,目前一定要注意休息好,例如每連續(xù)用眼30分鐘到40分鐘左右就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神,或者看遠處10分鐘,讓眼睛得到充分的放松。
根據(jù)你的病情描述,可能是因為本身有近視,再加上最近勞累,熬夜,用眼過度,缺乏戶外活動,導(dǎo)致了視疲勞和干眼癥,建議,配戴合適的框架眼鏡,注意休息,注意用眼,特別是手機,電腦等一定要控制,多看遠處,多運動,可以做眼部的熱敷和按摩,可以使用抗視疲勞的眼藥水,比如玻璃酸鈉滴眼液。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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