常常不拉便，吃多少東西都是這樣

      指導(dǎo)意見：
      你上述的不適的情況，考慮為便秘所致的情況，建議平時(shí)飲食多吃蔬菜，多喝水，培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，可以服用乳酸菌素片，看看是否可以緩解上述的排便不利的情況。進(jìn)
      一步檢查可以考慮做腸鏡檢查。
      

      平時(shí)可以多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，多喝水多運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，協(xié)助排便。如果有明顯便意，但是排便困難這，種情況也不排除直腸肛門的疾病，需要到醫(yī)院系統(tǒng)檢查。
      

      你所說(shuō)的不拉便是多久不大便，如果2~3天還不大便的話，就考慮便秘的情況，長(zhǎng)期便秘會(huì)引起腸道毒素會(huì)重吸收。對(duì)人身體會(huì)有害的，可以吃一些通便的食物，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加胃腸動(dòng)力。
      
      以上是對(duì)“常常不拉便，吃多少東西都是這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！