吃東西喜歡胡吃海喝算不算心理病
男 | 20歲 2019-08-09 19:13:18
4人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 從小一直這樣，吃東西沒有節(jié)制，不挑食，吃起東西來都是胡吃海喝，即使吃飽了也會(huì)繼續(xù)吃
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2019-08-09 19:17:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)并保持大便通暢等。
靳桂春 山西省中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2019-08-09 19:27:09 我要投訴
飲食超過了人體脾胃的消化吸收功能，可以導(dǎo)致飲食積滯、脾胃損傷，出現(xiàn)脘腹脹滿、暖氣、反酸、厭食、腹瀉、面色晦暗、易發(fā)痤瘡。又如長期過量吃肉、飲酒、吃海味等，使?fàn)I養(yǎng)過剩，脂肪在體內(nèi)堆積，血管硬化、脂肪肝、高脂?血癥就接踵而來。
2019-08-09 19:29:25 我要投訴
不能這樣吃東西沒有節(jié)制，再好吃的東西也要吃好、吃飽為好，不要超量，否則會(huì)變成小胖子不說，還會(huì)血脂增高，將來容易導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，所以首先要控制住自己，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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