健康咨詢描述: 這兩天我都是口干舌燥然后就喝好多水,因為喝水利于減肥嘛,但是喝多了又小便頻繁怎么回事?。?
喝水有利于減肥,多飲水可以帶走體內(nèi)的熱量,而且能夠促進體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)換,每個人喝水都會出現(xiàn)小便增多的情況,對人沒有害處,就是稍微麻煩一些,所以減肥期間建議多喝水非常有好處。
嗯好的,因為減肥嘛,我有些控制飲食晚上一般就不吃或者隨便吃一點,然后平時吃飯吃的也不多盛飯多了就要逼著吃,也就是食量變小了?
減肥必須控制飲食,這樣才有效果。
那這樣飲食方面算正常嗎?而且我最近還有些頭暈眼花的又是怎么回事呢
控制飲食,建議看當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。
喝多了,水小便頻繁。是很正常的事情,水的攝入多必然屳排出多。體內(nèi)代謝才能保持一個動態(tài)的平衡,耍注意鹽的攝入,補充電解質(zhì),,以免造成電解質(zhì)紊亂。
可是我是口干舌燥才想喝越喝越難受
可能是天氣熱岀汗多,可以多吃點蔬菜和水果,補充維生素,口服點補液鹽。建議你到醫(yī)院查一個空腹和餐后2h血糖以及甲狀腺功能。
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