股4頭肌受傷以后的情況

女 | 32歲 2019-08-09 12:52:30 2人回復來自唐山市

健康咨詢描述：股4頭肌術后一個月了，網上勾腳的時候小腿肚子老抽筋怎么辦

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2019-08-09 15:21:03 我要投訴

你好，腿抽筋又叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強制性收縮，通常來說，有可能是由于缺鈣導致的，有可能和平時的飲食不好，營養(yǎng)不良有關系，注意做做熱敷，按摩，多吃一些含鈣的食物。

2019-08-10 00:06 匿名追問

能按摩刀口和刀口旁邊嗎

2019-08-10 18:58醫(yī)生回答：

這個盡量不要按摩，遠離一點。

2019-08-16 09:31 匿名追問

主要是現在一走路膝蓋周圍有點水腫，這種情況還堅持鍛煉還是先暫停一段時間

2019-08-16 16:39醫(yī)生回答：

暫停一段時間。

張貴敏盂縣中醫(yī)醫(yī)院副主任護師擅長: 高血壓、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃腸功能紊幫助網友：10197

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2019-08-09 14:27:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，小腿抽筋有可能是劇烈運動引起的，此外還有可能是受寒、缺鈣等所致，這些都是需要考慮的因素。也可能股四頭肌術后往上勾腳牽拉小腿肌肉引起。
      指導意見：
      建議局部熱敷，按摩，多吃點高鈣食品，必要時補充鈣劑。同時要保持傷口處的清潔干燥，不要過度牽拉。鍛煉要循序漸進，逐步增加運動量。禁忌辛辣刺激性食物。

2019-08-09 15:40 匿名追問

主要是想鍛煉股4頭肌，應該做嗎些輕微動作

2019-08-09 17:44醫(yī)生回答：

你好，鍛煉股四頭肌要等傷口完全愈合后，現在可以輕柔按摩

2019-08-09 18:00 匿名追問

怎么知道傷口徹底長好了呢，等徹底長好在鍛煉不晚嗎

2019-08-09 20:39醫(yī)生回答：

你好，就是說刀口痊愈。

2019-08-09 22:45 匿名追問

想按摩按摩那個傷口行嗎

2019-08-10 08:31醫(yī)生回答：

你好，可以按摩刀口周圍，力度不要太大。