健康咨詢描述: 左足第五趾骨基底部骨折五十天,石膏制動,石膏拆除后怎么進行功能鍛煉?
通過你的詳細描述為第五跖骨基底骨折,已經(jīng)50天左右,目前情況建議踝關(guān)節(jié)及足趾屈伸活動練習,建議循序漸進練習,不建議負重行走。一般2.5個月左右可以逐步負重行走。建議定期復查。
足趾骨折一般完全愈合也得三個月左右的時間,目前五十天拆掉石膏,可以開始功能鍛煉的,可以主動的進行腳趾的抓撓鍛煉,如果剛開始做不了,可以用手輕柔扳開
肌肉有點萎縮,怎樣恢復?
肌肉萎縮主要是鍛煉,目前可以抓緊鍛煉勾腳尖,躺床上抬腿,蹬自行車動作。越多越好
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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