一蹲下來膝蓋內(nèi)側(cè)就痛，可能是半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、鵝足滑囊炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動受限。治療方法包括休息、冰敷、加壓包扎等。遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氨基葡萄糖膠囊。
2.內(nèi)側(cè)副韌帶損傷：多為外傷導(dǎo)致。癥狀為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，膝關(guān)節(jié)活動障礙。治療以保守治療為主，如休息、冷敷、支具固定等。嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
3.骨關(guān)節(jié)炎：常見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退變有關(guān)。主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫大。治療包括減輕體重、適當(dāng)運動、物理治療等。藥物治療可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊。
4.鵝足滑囊炎：多因過度運動或勞損引起。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下方疼痛，尤其是在蹲起時。治療方法有休息、熱敷、理療等。疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用美洛昔康片、洛索洛芬鈉片、活血止痛膠囊。
5.膝關(guān)節(jié)滑膜炎：可由感染、創(chuàng)傷、免疫等因素引起。癥狀為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、發(fā)熱。治療包括休息、制動、穿刺抽液等。藥物治療可遵醫(yī)囑選擇醋酸潑尼松龍片、滑膜炎顆粒、頭孢克肟分散片。
在日常生活中，應(yīng)注意避免過度勞累，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
