健康咨詢描述: 從20幾歲開始,只要到懸崖棧道或是高橋上就有一種恐懼感,自己好像要跳下去,內(nèi)心十分恐慌,甚至不敢通過,這是精神病嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你只要到懸崖棧道或是高橋上就有一種恐懼感,自己好像要跳下去,內(nèi)心十分恐慌,甚至不敢通過,屬于恐高癥,屬于特定恐懼癥,不是精神病,一般問題不大
病情分析:
站在懸崖棧道上面,大部分人都會充滿恐懼感,但如果說內(nèi)心還有一種極度的想跳下去的驅(qū)使力的話,肯定會導(dǎo)致自己內(nèi)心更多的恐慌,這是人之常情的一種表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
但對于一個正常人來說,他只是有一種想跳下去的一種解脫的傾向,但內(nèi)心的恐慌和擔(dān)憂會阻止這種冒險(xiǎn)行為的進(jìn)一步發(fā)生,因此這種矛盾的心理也就是在反復(fù)的操控著你內(nèi)心,使那種恐懼感不斷的浮現(xiàn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,自己在懸崖或高橋上就有一種恐懼感,這個不屬于精神疾病,考慮是自己比較恐高,
指導(dǎo)意見:
建議平時遇到這種情況需要進(jìn)行深呼吸運(yùn)動,緩解自己擔(dān)心緊張恐懼情緒,學(xué)會自己調(diào)整自己心態(tài)放松自己,平時盡可能避免參與這種高危性活動,
以上是對“站在懸崖棧道有一種恐懼感,好像要跳下去,內(nèi)心恐慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)自己講述的情況,自己在懸崖棧道或高橋上有一種恐懼感,內(nèi)心十分恐慌,不是精神疾病,可能是屬于恐懼癥,
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在這種恐懼屬于恐高癥或高原反應(yīng),一般是不嚴(yán)重的,不要過于擔(dān)心緊張,應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)節(jié)心態(tài),多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動緩解擔(dān)心緊張情緒,一般人都可能會出現(xiàn)這種心理的,
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況目前的恐懼心理實(shí)質(zhì)性是屬于神經(jīng)癥的焦慮表現(xiàn),與幼年成長經(jīng)歷,遺傳密集性以及性格內(nèi)向膽小害怕等有很大的關(guān)系。對高處的恐懼出現(xiàn)明顯的心慌和頭暈現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
這樣的情況是需要結(jié)合是否影響到日常的生活,需要糾正偏執(zhí)的心理行為大多采用多進(jìn)行這方面的鍛煉和沖擊療法感受更恐懼的場景來淡化。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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