特別難過，心上就好像壓了石頭一樣

      病情分析：
      這種情況是情緒的一種抑郁的表現(xiàn)，情緒抑郁可能會(huì)造成你自己心情的壓抑。是不是遇到了什么事情造成了你這種情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，放松自己的情緒，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感。遇事不要總想壞的方面，一定要想些積極的方面。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你近幾天出現(xiàn)情緒不佳，因?yàn)榘l(fā)生了一些事情而使自己特別難過，情緒幾乎要崩潰，就算是哭泣，就算是和朋友說了，也無濟(jì)于事。
      指導(dǎo)意見：
      不知道是什么事情使你幾乎崩潰，難過至極？但是，我覺得什么事情都能夠過得去，不要再去想那些令你難過的事情，過去的就讓它過去吧。一切都可以從頭再來。
      
      以上是對(duì)“特別難過，心上就好像壓了石頭一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！