肚臍眼下面贅肉特別多

      平時活動量少，可能肚臍下面的追蹤者比較多，你這種情況建議采取科學有效的生活方式，最好是多運動，每天堅持有氧運動一小時會讓腹部的肌肉變得更結實，可以做引體向上，俯臥撐等等運動比較好。
      

      病情分析：
      如果身體的其他部位比較均勻的話，目前需要考慮有可能是缺少運動所造成的。
      指導意見：
      建議你目前需要多增加自己的運動量，盡量不要餐后休息，盡量不要過多時間坐位，可以通過練習瑜伽或者是游泳。
      
      以上是對“肚臍眼下面贅肉特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般情況下，吃的太多，運動量少，容易發(fā)胖，如果想減輕體重，還是需要控制飲食，特別是晚飯少吃，然后，運動鍛煉，增加熱量的消耗，只要長期堅持下去，就能達到減輕體重的目的。