請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我的女朋友最近因?yàn)楣ぷ髅?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2019-08-06 10:48:12
2人回復(fù)
來(lái)自威海市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我的女朋友最近因?yàn)楣ぷ髅?，這幾天回來(lái)跟我抱怨，說(shuō)她的腳特別累，請(qǐng)問(wèn)我該怎么給她按摩
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這個(gè)按摩是需要專門(mén)的人員來(lái)做的，自己做不了的。可以用點(diǎn)熱水多泡泡腳有好處的。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的。注意休息就可以了
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病情分析：
建議可以每天進(jìn)行泡腳，15分鐘左右，可以泡腳水里放點(diǎn)艾草的藥物，按摩腳底緩解疲勞，可以先做一個(gè)全部的全腳底的放松，用手掌、大拇指或魚(yú)際的部位進(jìn)行按揉。然后可以選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行按揉和點(diǎn)按，如肝火旺可按揉太沖穴；腎虛患可以按揉太溪穴，來(lái)緩解相應(yīng)的疲勞癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議可以買本足底穴位按摩圖，根據(jù)書(shū)上的穴位來(lái)找比較方便。平素注意要穿舒適透氣的鞋子。
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