家里鍛煉體重增長很慢

      通過你的詳細描述為目前體重較輕，分析患者年齡較小，正是長身高的時候，考慮屬于正常現(xiàn)象。體育練習是對人體身高有好處，但是不一定增加體重?？赡軐∪獍l(fā)達有好處。建議循序漸進練習啊
      

      根據(jù)你所講的病史提供的情況，我個人認為，他鍛煉主要不是讓你增胖，而主要是要你的肌肉增強，肌肉變得更加強壯，因為增胖的話，一般是指在脂肪增多，只要吃得好，少運動應該就會出現(xiàn)這種情況。
      

      病情分析：
      你好，正因為你現(xiàn)在體型偏瘦，考慮與青春期代謝旺盛以及鍛煉強度較大，消耗較多所導致的，另外也有可能存在消化系統(tǒng)隱患。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，做胃鏡，肝功等相關(guān)檢查，排除消化系統(tǒng)隱患，如果沒有問題，可加強營養(yǎng)。另外也沒有必要增肥，只要身體健康是最好的。
      以上是對“家里鍛煉體重增長很慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析你這樣鍛煉只能逐漸增加你的肌肉，對增長體重效果不大。
      指導意見：
      建議你還是適當?shù)倪\動就行，以多吃少運動，吃營養(yǎng)好的東西，你的體重就能逐漸增加了。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況考慮身體的胖瘦多因遺傳因素、自身體質(zhì)，脾胃功能消化吸收不好有關(guān)。需要明確原因，然后對癥處理。
      指導意見：
      指導意見，建議您最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查，根據(jù)檢查結(jié)果制定治療方案，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，生活規(guī)律、飲食營養(yǎng)均衡全面、葷素搭配好、不偏食，多參加戶外體育運動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的男174，105斤，在家里或在學校里每天會做俯臥撐，體重增長慢。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你不要一味地追求增加體重，身體健康才是第一，也是唯一的，加強體育鍛煉，勞逸結(jié)合，量力而行，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)均衡，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、雞蛋、瘦肉魚蝦等，不挑食，生活飲食規(guī)律，忌食垃圾食品。