健康咨詢描述: 有腰椎間盤突出,腰肌勞損,有很多人說倒走能幫助治療腰間盤突出,不知道是不是真的,有什么方法能治療最有效
根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是腰椎軟組織炎癥引起的問題,跟椎間盤突出關(guān)系不大,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和腰椎軟組織松解方法進(jìn)行治療,同時注意避免腰椎的勞累和過度活動。
你好,根據(jù)你的描述,你目前患有腰椎間盤突出,建議可先行保守治療觀察,如理療,牽引,針灸等物理治療。不緩解或加重應(yīng)在醫(yī)生評估下手術(shù)治療,可考慮微創(chuàng)。建議平時生活上睡硬板床,避免風(fēng)寒,適量活動,避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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