睡眠不好，眼珠下面都是紅的
女 | 17歲 2019-08-05 12:40:13
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 從初中到現(xiàn)在睡眠一直不好，不管多早睡早上還是起好晚，都是好困的而且眼睛的紅血絲好多，不知道為什么?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-05 12:45:11 我要投訴
你好，你現(xiàn)在可能是有結(jié)膜炎，建議你不要吃辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，不要用手揉眼睛，注意休息，避免用眼過度，不要老看手機和電腦，可以點左氧氟沙星眼藥水，涂紅霉素眼膏。
2019-08-05 13:03
ask91268485z1
追問
好久到現(xiàn)在睡眠一直都不好，每天打瞌睡，
2019-08-05 13:16醫(yī)生回答：
你好，建議你晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳。這樣可以促進睡眠。
2019-08-05 16:12
ask91268485z1
追問
是純牛奶嗎，晚上喝會不會發(fā)胖
2019-08-05 17:27醫(yī)生回答：
你喝是喝純牛奶。
2019-08-06 10:05
ask91268485z1
追問
那是喝什么牛奶
2019-08-06 11:14醫(yī)生回答：
你好，喝純牛奶就可以。
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及
幫助網(wǎng)友：28460稱贊：1
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2019-08-05 12:48:06
根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近上火，勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導(dǎo)致了視疲勞，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦等，一定要控制，多運動，做眼部的熱敷和按摩，可以使用抗視疲勞的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液。
2019-08-05 12:50
ask91268485z1
追問
那我的睡眠一直不好怎么辦啊?
2019-08-05 12:52醫(yī)生回答：
睡眠不好的話，可能是因為體質(zhì)比較熱或者是心理壓力過大等引起的，你可以選擇正規(guī)院的內(nèi)科或者是中醫(yī)科去看一下。
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