有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 已經(jīng)兩年了一睡覺就做噩夢(mèng)，
已經(jīng)兩年了一睡覺就做噩夢(mèng)，
女 | 22歲 2019-08-05 09:42:52
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 已經(jīng)快兩年了，天天做噩夢(mèng)，一睡覺就是噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很差，不是夢(mèng)見世界末日就是被追殺或者夢(mèng)見尸體還有鬼，天天如此，白天晚上睡覺都一樣，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:37:20 我要投訴
病情分析：
你好，天天做噩夢(mèng)，已經(jīng)快兩年了，可能是潛意識(shí)里有些壓抑的恐懼情緒，可能是跟你之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議，通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
