健康咨詢描述: 我經(jīng)常熬夜玩手機最近時不時會感覺到頭疼四肢疼和四肢無力幾乎天天都熬夜一熬就熬到早上56點白天會補覺時間差顛倒已經(jīng)熬了一個多月了一天只吃兩頓飯是個什么情況啊
你好,你這是嚴重的睡眠不足影響到了生活狀態(tài)。機體已經(jīng)耐受不了你的這種生活方式。沒有休息的身體只會越來越差,會出現(xiàn)各種病癥的發(fā)生。建議你每天保證8小時睡眠,不要熬夜。慢慢自然會好。
可考慮為睡眠不足、飲食不規(guī)律等引起的癥狀,建議不要熬夜,保證睡眠。注意飲食規(guī)律及清淡,少吃辛辣刺激的食物,不要暴飲暴食。戒掉玩手機,不要勞累過度。
指導意見:
你的這種情況有可能是正常的生物鐘被打亂所致的神經(jīng)痛,但要排除巧合了病毒性感冒所致的改變,應該注意做個血常規(guī),測量體溫看看,如果是病毒性感冒發(fā)熱所致,要注意及時用維C銀翹片等藥物治療。
以上是對“經(jīng)常熬夜玩手機時不時會感覺到頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。長時間看手機的人,多數(shù)會影響到你的頸椎。
指導意見:
長時間熬夜的話,還可以造成陽虛的體質(zhì)。如腰膝酸軟,手腳冰涼等癥狀。拍一個頸部的x光片來看一看頸椎有沒有骨質(zhì)增生。盡量少熬夜。做息要規(guī)律。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,由于生活不規(guī)律,經(jīng)常玩手機導致大腦神經(jīng)疲勞,影響視力時間過長會造成其體抵抗力下降,不但引起頭疼,還引起全身癥狀。
指導意見:
戒掉玩手機,戒掉熬夜,健康的生活方式,多參加戶外活動,生活規(guī)律增加飲食量,口服骨維素球粒字無神經(jīng)功能紊亂,增加睡眠時間癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)。
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