孕后期已經(jīng)長了二十多斤了需要控制體重嗎？

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，孕后期體重增加二十斤，是也屬于正?，F(xiàn)象。所以不必控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要刻意節(jié)制飲食，這樣對胎兒不利，也會(huì)影響自己的健康。最好是寶寶生下來以后然后去健身房減肥或多運(yùn)動(dòng)來減輕體重。懷孕期間注意營養(yǎng)搭配。

      病情分析：
      你好，整個(gè)孕期體重增長控制在15千克之內(nèi)都是屬于正常的。目前您的體重是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      孕期應(yīng)多吃蔬菜水果，牛奶，瘦肉，魚肉等，米飯是可以吃的，體重增長的也屬正常，只要孕檢沒問題就不要過分擔(dān)心
      以上是對“孕后期已經(jīng)長了二十多斤了需要控制體重嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕婦在孕后期時(shí)，飲食一定要加以注意，要保證充足的營養(yǎng)補(bǔ)給。盡量食用較新鮮食物，需注意粗細(xì)搭配，比如白米飯搭配點(diǎn)粗糧，孕期漲25-30斤即可，肥胖易產(chǎn)生妊娠期并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見：
      孕晚期要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，對胎兒是有好處的。另外要避免性生活，防止早產(chǎn)，飲食上強(qiáng)調(diào)高蛋白，高維生素，低脂。睡眠充足，情志舒暢，定期監(jiān)測。

      病情分析：
      你好，癥狀分析：懷孕后期體重增加的比較快，咨詢一下是否需要控制體重？飲食方面怎么調(diào)理？
      指導(dǎo)意見：
      意見分析：懷孕期間需要增加營養(yǎng)合理，膳食保證胎兒的健康生長發(fā)育，在飲食方面可以多樣化，白米飯可以減少一點(diǎn)量。也可以變換著花樣來食用，不必要全換成粗糧。你現(xiàn)在的體重還在合理的范圍內(nèi)，只要是孕檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常，就不會(huì)過于擔(dān)心。

      病情分析：
      在孕晚期，無論是什么樣的孕婦，都很容易長體重。有些即使之前體重控制得很好的孕婦，也會(huì)一不留神就長胖很多。由于在孕晚期身體變得越來越笨重，不能像以前那樣自如地運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)或多或少地把運(yùn)動(dòng)量降下來，所以，為了控制體重，你就要在飲食上多動(dòng)動(dòng)腦筋，當(dāng)然同時(shí)仍要顧及營養(yǎng)保健的需要
      指導(dǎo)意見：
      首先孕媽媽們可以通過控制糖類食物和脂肪含量高的食物進(jìn)食量來控制體重，尤其是淀粉類(比如米飯，面食)的食物，孕媽媽在孕晚期的時(shí)候就不要吃的太多了。但是由于到了孕晚期，胎兒的發(fā)育加快，所以媽媽們在控制飲食的情況下，也要保證能夠攝取到足夠的營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)和維生素依舊不能缺失。不過，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候可以選擇脂肪含量相對比較低的雞肉，魚肉，蝦，蛋。其次，到了孕晚期，由于胃部受到壓迫，孕媽媽每餐的進(jìn)食量都會(huì)有所減少，所以為了避免營養(yǎng)缺失，因此進(jìn)餐的次數(shù)最好是要增加到4-5次。這樣既可以保證一日三餐有規(guī)律，而且也可以避免吃過多的零食和在就寢的前兩給小時(shí)吃夜宵。加餐的食物可以選擇含糖分少的水果，以及容易消化的食品加餐，以免營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。

      病情分析：
      你好，身高166cm，體重61kg體重指數(shù)只有22，還不到超重的標(biāo)準(zhǔn)，何況你現(xiàn)在還處于懷孕期間，所以目前看不需控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      孕期飲食上一日三餐規(guī)律進(jìn)食，葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入。過度控制體重會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入即可。
      以上是對“孕后期已經(jīng)長了二十多斤了需要控制體重嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！