多夢(mèng)，腸胃不好，吃不好就拉肚子
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量差，平時(shí)手腳冰涼，睡覺熱了手腳很燙，腸胃不好，吃不好就拉肚子
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你好，你的情況屬于心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸和參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜?
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