腰間盤膨出，請問平時在工廠里面上班都是坐著的

      病情分析：
      腰間盤病膨出是最輕的。坐位時腰椎負荷較大，長時間坐位是有害的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要平時適當(dāng)鍛煉?，F(xiàn)在戴一個腰圍做保護。局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療，如云南白藥氣霧劑治療。適當(dāng)平臥休息。
      以上是對“腰間盤膨出，請問平時在工廠里面上班都是坐著的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你本身就有椎間盤突出，長期的做辦公室或者是在政治上做，肯定對你腰椎間盤沒有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      長期在凳子上坐，你的背闊肌，肩背肌包括腰骶肌，肌肉都會出現(xiàn)疲勞性的疼痛，痙攣，缺氧。當(dāng)然對你的腰間盤突出也沒有好處。最起碼做兩個小時起來活動活動。

      病情分析：
      看看你做的腰椎的磁共振檢查報告單這個腰1至2以及腰三至腰四都有椎間盤膨出。其實你還這么年輕，這個跟你平時的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣是有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果每天坐十一個小時左右，你這個肯定以后會造成腰椎間盤膨出加重，加重了會造成以后的椎間盤突出，這種突出就會壓迫神經(jīng)，引起肢體疼痛和腰痛。更嚴(yán)重的就要手術(shù)治療。你現(xiàn)在養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，晚上睡覺的時候睡硬板床，工作之外盡量不要坐，不要做彎腰的動作，下蹲的時候絕對不要用腰著力。