大小臉怎么糾正，求解謝謝
健康咨詢描述： 我就是以前長期左側(cè)吃東西，然后長期右側(cè)睡覺造成左臉比右臉大，請問平時怎么自我糾正？睡覺什么姿勢好？左側(cè)臥？
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你好，根據(jù)你所提供的情況來看，主要是由于長期咀嚼和睡眠姿勢固定所造成的顏面部肌肉發(fā)育不對稱，主要是咀嚼肌。建議左側(cè)臥位睡眠，而且使用右側(cè)咀嚼，時間長了會略有改善。
我覺得都不是面部了，我右側(cè)身體骨骼都比左側(cè)小，因為以前在發(fā)育期很長一段時間都是右側(cè)臥睡覺的，可能長期壓著造成的吧
即便是長期朝一側(cè)睡眠，也不會造成整個軀體出現(xiàn)明顯的不對稱。整個身體發(fā)育不對稱，還是建議醫(yī)院就診，查看是否存在骨骼發(fā)育問題。
以前去看過但醫(yī)生也說不出什么原因，我的骨骼也不是很明顯大小不一，可能只是我的注意力天天都在這上面，然后造成我感覺差距很大，因為我的盆友都不怎么覺得有啥子差距
所以可以請頜面外科醫(yī)生，做精確判斷。
你好，咀嚼食物可以兩側(cè)交替進(jìn)行，睡覺右側(cè)臥位最好，一般人們心臟在左側(cè)，右側(cè)臥位，能減少對心臟的壓迫，如果明顯看出左右側(cè)臉大小不一，可以盡量右側(cè)咀嚼食物，這樣可能會有左側(cè)臉部肌肉廢用性萎縮，慢慢調(diào)整兩側(cè)面部大小。
根據(jù)您上傳的資料，如果長時間用一側(cè)嚼東西，會造成該側(cè)的咀嚼肌比較發(fā)達(dá)。出現(xiàn)兩側(cè)面部不對稱的情況，可以盡量改用對側(cè)嚼東西。睡覺的姿勢與個人習(xí)慣有關(guān)，盡量不要俯臥位就可以，左側(cè)，右側(cè)，平躺都是可以的。
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