健康咨詢描述: 去年50米體測時傷到膝蓋,疼痛了十來天,后面就好了,但是后期膝蓋會時不時出現(xiàn)輕微疼痛,持續(xù)時間很短,并且有時走路此膝蓋會發(fā)出聲音,腳伸直抬起一分鐘過后也會有無力輕微疼痛的情況。請問出現(xiàn)這樣的情況要怎么辦呢?因為只是偶爾一小會很輕微的疼痛,平時跑步或在進行其他運動時也不會有不良反應,所以一直沒去解決
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下,正常人也會有響聲,您描述的情況暫時保守治療,注意休息
膝關(guān)節(jié)的損傷導致疼痛和響聲,考慮很有可能是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,因為疼痛比較輕微,所以考慮損傷也是比較輕的,建議你盡量減少膝關(guān)節(jié)的負重運動。
病情分析:
你好,你描述的情況是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷導致的癥狀,可以通過綜合治療和平時生活調(diào)理改善癥狀。
指導意見:
建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片,注意休息和保暖,避免劇烈運動,平時盡量避免爬山,上下樓梯動作,配合理療熱敷緩解癥狀。
以上是對“有時走路左膝蓋響,偶爾會輕微疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)描述應該是咨詢外傷導致膝關(guān)節(jié)疼痛,自行休息夠好轉(zhuǎn),平時無異常感覺,具體情況不清楚
指導意見:
建議完善相關(guān)病史及上傳照片,這個情況有可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷,估計問題不大,最好核磁共振檢查確診比較放心
病情分析:
腿部膝蓋疼痛不適,有可能是著涼或者是過度勞累引起的。也有可能是缺乏微量元素引起的。
指導意見:
你最好去醫(yī)院檢查一下,診斷清楚之后對癥治療,平時要注意休息,避免著涼,多喝牛奶,大骨湯,多吃魚類,蛋類,瘦肉。多曬曬太陽。
病情分析:
走路左膝有響聲,偶感疼痛,去當?shù)蒯t(yī)院關(guān)節(jié)外科就診,排除低鈣引起的異常反應,根據(jù)醫(yī)生建議進行處置。
指導意見:
日常注意休息,避免劇烈運動,負重,關(guān)節(jié)注意保暖,避免著涼,飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,可以口服鈣爾奇,禁食辛辣刺激性食物,適度活動,注意觀察。
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