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心情焦慮,好像更年期了

女 | 50歲 2019-08-02 10:40:14 5人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 心情焦慮,好像更年期到了,應(yīng)該吃點什么藥比較好

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劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-08-02 10:50:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述是有焦慮情緒,根據(jù)你的年齡與工作壓力有關(guān),與更年期反應(yīng)有關(guān)。與生活中經(jīng)歷的重大事件有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,心情不好是告訴自己,沖動是魔鬼,反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒,規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài)。可以做線下心理疏導(dǎo),緩解你的困擾
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-08-02 10:43:45 我要投訴

      病情分析:
      針對這種情況,建議你最好去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查,根據(jù)身體狀況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物。
      指導(dǎo)意見:
      另外,在這一期間也要進行積極的自我調(diào)節(jié),平時不要給自己太大的精神壓力,可以適度做一些放松身心的事情,堅持適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,避免過于自我壓抑。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-08-02 10:48:27 我要投訴

      病情分析:
      情緒不穩(wěn)定,心情感覺焦慮,可能于更年期,雌激素急劇下降,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況不能盲目買藥服用,因為每個人的體質(zhì)和具體癥狀不同。建議看中醫(yī)把脈具體辯證分析,用中藥綜合調(diào)理。同時自我調(diào)整,接納自己的當(dāng)下放松心情,多參加戶外活動和社交活動,規(guī)律休息和飲食。
      
      以上是對“心情焦慮,好像更年期了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-08-02 10:55:04 我要投訴

      病情分析:
      你今年50歲,感覺心情焦慮,這有可能是更年期的癥狀。更年期是由于卵巢的萎縮,體內(nèi)雌性激素分泌減少造成的身體和心理的不適。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是可以看精神心理科或中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生的。也可以看內(nèi)分泌科醫(yī)生,通常需要吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥。平時注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持多運動,多喝水。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-08-02 10:59:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這個年齡從生理上來講該進入更年期了,但是軀體癥狀也能確定是否進入。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在心理很焦慮,怕是自己已經(jīng)進入更年期了,結(jié)果越是焦慮越是不好控制自己的情緒,現(xiàn)在有很多人去看中醫(yī),可以用點中藥調(diào)理調(diào)理,具體需要中醫(yī)把脈。
      

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