脾氣不好，睡不如抑郁癥

      需要調(diào)整自己心態(tài)?？梢猿鋈ヂ糜紊⑿?，多交幾個朋友，或者是跟同學聚聚，多有幾個發(fā)小，把自己興趣愛好多培養(yǎng)出來，或者是參加游泳跑步都可以釋放自己這種心理。
      

      孩子，你這個年齡，也很有可能是青春期導致的情緒不穩(wěn)定。我知道你現(xiàn)在是在讀書還是在做什么，不管是做什么，應該選擇一樣，你比較感興趣的事情，專心的來做，這樣可以讓你的心情好很多，轉移注意力。
      

      你好，你這種情況是青春期的一個性格改變，這也是青春期常有的現(xiàn)象，針對這種情況多與同學或者朋友交往。從交流中可以解除孤單。更多的融入到社會群體中。這樣對你的學習和生活都會有幫助。
      
      以上是對“脾氣不好，睡不如抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況呢，建議要調(diào)節(jié)好心態(tài)。15歲。應該要好好學習。主要精力放在學習上。有空多出去運動，跟好朋友交流，有什么不開心的要跟家長說。喜歡安靜也是好事情呀。每個人都有不同的性格。加油！
      指導意見：
      這個情況呢，建議要調(diào)節(jié)好心態(tài)。15歲。應該要好好學習。主要精力放在學習上。有空多出去運動，跟好朋友交流，有什么不開心的要跟家長說。喜歡安靜也是好事情呀。每個人都有不同的性格。加油！