我后腰酸疼平躺的時(shí)候疼的比較厲害不敢動(dòng)

      如果沒(méi)有外傷的話，考慮，腰背肌肌膜炎，也就是你說(shuō)的腰肌勞損可能性大，可以先臥床休息，佩戴腰圍活動(dòng)，如果消化道沒(méi)有問(wèn)題的話，可以用一些非甾體類(lèi)抗炎藥物，待疼痛緩解后可以做小燕飛功能練習(xí)，也可以游泳，平時(shí)避免久坐久站。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！感覺(jué)腰部酸痛，平躺的時(shí)候嚴(yán)重，翻身需要慢慢的，如果沒(méi)有明確的外傷，考慮是由腰部肌肉筋膜炎引起的，就是在腰部肌肉筋膜疲勞勞損的基礎(chǔ)上，受涼受寒導(dǎo)致的。治療主要是熱療（烤電，短波，針灸拔罐，推拿按摩等），配合通絡(luò)去痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述一般考慮是受涼或者勞累引起的腰肌勞損引起疼痛，也有考慮腰椎間盤(pán)突出引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意休息，注意保暖，夏天吹空調(diào)或者風(fēng)扇容易受涼，注意防止受涼，可以給予局部熱敷或者烤電等理療可以緩解。
      
      以上是對(duì)“我后腰酸疼平躺的時(shí)候疼的比較厲害不敢動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！