性交的時候硬度不夠，很容易皮軟，就算勃起也不是很硬
男 | 23歲 2019-08-01 15:46:41
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 性交的時候硬度不夠，很容易皮軟，就算勃起也不是很硬，以前有過手淫史，現(xiàn)在沒有了，有時候也可以完成正常的性交，這個怎么回事？請問這個不用去醫(yī)院，通過鍛煉可以慢慢恢復嘛
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-08-01 16:13:49 我要投訴
這是勃起不夠充分，偶爾如此不是問題，經常這樣就是勃起功能障礙的一種了。建議先查激素、排查慢性病，有規(guī)律性生活了就不要手淫了。平時可以多鍛煉，有好處。
2019-08-01 16:40
匿名追問
怎樣鍛煉好??？
2019-08-07 11:03醫(yī)生回答：
跑步游泳打球都行啊，可以著重練習深蹲起，鍛煉下肢腰腹部肌肉
2019-08-01 15:57:01 我要投訴
病情分析：
可以先通過合理飲食，適當鍛煉，規(guī)律作息來調節(jié)，避免在手淫這些，不過建議可以配合中藥調節(jié)
指導意見：
可以先通過合理飲食，適當鍛煉，規(guī)律作息來調節(jié)，避免在手淫這些，不過建議可以配合中藥調節(jié)
2019-08-01 16:40
匿名追問
合理飲食要注意什么？怎樣可以有效鍛煉呀
2019-08-01 17:55醫(yī)生回答：
定時吃飯作息，勿暴飲暴食，鍛煉就是跑步這類有氧運動
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