健康咨詢描述: 我便秘很多年了,去年把痔瘡做掉了,但是便秘依然存在,我的工作是坐的,平時活動量也少,有時候會吃酚酞片可是那個吃多了有依賴性,我也不敢使勁吃,那一次連著吃了幾次,最后自己好幾天都不會上廁所了,只覺得肚子脹脹的,但就是沒有便意,現(xiàn)在我也不敢吃了,現(xiàn)在差不多三四天解一次,但是最少都要二十分鐘,而且大便是黑色的,便秘該怎么調養(yǎng)胃和腸道的消化能力啊,喝什么茶能緩解便秘,便秘該怎么辦呢
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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