健康咨詢描述: 我有一個朋友喜歡做噩夢,一個月30.天能有25天做噩夢,還有點抑郁癥,每天做噩夢都很害怕,
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況已經(jīng)診斷為神經(jīng)癥,尤其是抑郁癥是會出現(xiàn)明顯的情緒低落,不能主動社交以及影響到植物神經(jīng)而出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳或者失眠現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)癥診斷后需要規(guī)范療程治療,并且影響到睡眠時需要同時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神類藥物。而且要在規(guī)范療程用藥一段時間后進行隨訪病情評估嚴重程度必要時增減藥物。
不吃藥,有其他辦法可以幫助他嗎
首先是要評估是輕度還是中度級以上,如果是輕度的神經(jīng)癥可以通過專業(yè)的心理疏導(dǎo),配合飲食和定期戶外運動和做有興趣的事情來進行改善的。
那我應(yīng)該怎么做才可以幫助他呢
如果你是他值得信賴的朋友,可以多進行陪伴和陪他做一些有興趣的事情以及提高他的自信心。在夜晚睡覺前創(chuàng)造黑暗和寬松的環(huán)境,以及必要時進行些大腦皮層的按摩。
他很自卑家里人對他不好,可能是因為家庭原因吧,我怎么樣才可以幫他呢
如果家庭原因占有很大的因素,重要的是通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)幫助樹立他的自信心為基礎(chǔ)。
他不愿意去醫(yī)院,我也不想勉強他怎么辦
可以陪他去一些心理咨詢工作室進行個案咨詢。
病情分析:
你好啊,根據(jù)你表述的情況,你的朋友如果有抑郁癥的話,就會出現(xiàn)言語減少,行動遲緩,思維遲滯等情況。如果經(jīng)常做噩夢,還可能和睡眠質(zhì)量,生活壓力有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
讓你的朋友多和正能量的人接觸,保持積極的生活狀態(tài)。晚上睡覺的時候不要看刺激性的畫面,也不要喝刺激性的飲料,可以吃谷維素加維生素b1加刺五加進行調(diào)理。
如果不吃藥,還有其他什么方法幫助他嗎
學(xué)會全身漸進式放松訓(xùn)練。
晨跑有用嗎
積極鍛煉身體,對他改變他的身體狀況一定有用,提高免疫力。
病情分析:
你這個朋友患有抑郁癥,不喜歡與其他人交流,那就只能是自我交流了,太多的想法而且都是比較悲觀的想法,都被壓抑在潛意識當(dāng)中,這就形成了噩夢,其實都是自己嚇唬自己吧。
指導(dǎo)意見:
你能來這里提問,應(yīng)該是跟這個朋友相處不錯,你有空的時候就多跟他交流,多鼓勵他走出來,多多接觸社會,就算不愛說話,就算逛逛街吃喝玩耍也好,轉(zhuǎn)移注意力,多吸收正能量。
以上是對“有抑郁癥,不喜歡和別人說話,天天做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
其實我是她女朋友,他給其他人都不說話,然后就給我說話,我不知道該怎么幫助他,你可以給我說說嗎
通過這種簡單問答這也挺難給他治愈的。關(guān)鍵是有信心,要相信自己,你能幫他重建起自信,他就會好起來。
我感覺他比之前好點了,但是還是不說話,不開心
這將是一個比較長期的過程。
我是不是應(yīng)該多給他自信心,多鼓勵他,給他講正面的事情
對啊,就是這樣啊。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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