我一到夏天就睡得晚，怎么辦啊

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診
      

      病情分析：
      夏天確實(shí)會(huì)睡覺(jué)晚，但是早上起的時(shí)間太晚了，建議你調(diào)整好自己的作息時(shí)間，如果12點(diǎn)睡著，早上正常七點(diǎn)起，可以調(diào)整下晚上的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏天確實(shí)會(huì)睡覺(jué)晚，但是早上起的時(shí)間太晚了，建議你調(diào)整好自己的作息時(shí)間，如果12點(diǎn)睡著，早上正常七點(diǎn)起，可以調(diào)整下晚上的時(shí)間。

      病情分析：
      是不是你晚上睡得太晚了，所以才會(huì)這樣。夏季天氣比較熱，所以就會(huì)很難入睡。所以建議你可以在睡前洗個(gè)澡。同時(shí)可以調(diào)整一下室內(nèi)的溫度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是你晚上睡得太晚了，所以才會(huì)這樣。夏季天氣比較熱，所以就會(huì)很難入睡。所以建議你可以在睡前洗個(gè)澡。同時(shí)可以調(diào)整一下室內(nèi)的溫度。
      
      以上是對(duì)“我一到夏天就睡得晚，怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！