腰酸背痛容易流汗然后什么的
健康咨詢描述： 就是需一會(huì)或者時(shí)間長(zhǎng)了腰酸痛怎么改良啊問(wèn)題是這幾天腰部左下角那里坐凳子上一會(huì)就會(huì)酸怎么改良呢
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你好，你是不是平時(shí)經(jīng)常坐著呀？平時(shí)有沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉？如果你平時(shí)是經(jīng)常坐著，而且體育鍛煉比較少的話，一般這種情況主要是腰肌勞損引起的疼痛。建議你平時(shí)注意及時(shí)調(diào)整坐姿，長(zhǎng)時(shí)間坐立的話建議適當(dāng)站起來(lái)活動(dòng)。再鍛煉鍛煉腰部肌肉。
做些俯臥撐鍛煉鍛煉應(yīng)該可以嗎
也是可以的，雙飛燕的動(dòng)作鍛煉挺好。你百度一下有配圖，很容易理解。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述可能是腰肌勞損，應(yīng)該是腰部的肌肉韌帶的問(wèn)題，你可以使用壯腰健腎丸治療看看，注意休息，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦手機(jī)。你注意休息，戒煙酒，使用藥物治療看看吧
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：你可以使用壯腰健腎丸治療看看，注意休息，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦手機(jī)。你注意休息，戒煙酒，使用藥物治療看看吧
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