臉頰長有黃褐斑已兩年多

      你好，因壓力過大，經(jīng)常熬夜，臉上長斑。首先得放松心情，減小壓力。保證充足的睡眠，不熬夜。多吃富含維生素C的水果蔬菜，注意皮膚補水，保濕，防曬，必要時到正規(guī)大型美容機構(gòu)做光子嫩膚，既有增白皮膚的作用，又有淡斑的作用。
      

      病情分析：
      黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      外用藥物是最簡單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應(yīng)封閉、避光保存。近年有人報道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。
      

      病情分析：
      是由于心理壓力大，休息不好，睡眠不足引起的黃褐斑，注意補充維生素E，可以服用維生素E膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，避免過度勞累，注意補充維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，少食辛辣刺激性強的食物。出門注意防曬。
      
      以上是對“臉頰長有黃褐斑已兩年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！