排泄物顏色黑色漂浮水中

女 | 15歲 2019-07-31 11:04:59 2人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：不能天天排便基本一星期一次或者很久有時(shí)排便很困難而且有時(shí)候排便也是在緊張或者吃了相克的食物催促下進(jìn)行排便如寒冷食物食了之后喝冷水不知道是不是便秘該怎樣解決

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2019-07-31 11:06:00

患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。

趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

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2019-07-31 11:08:15 我要投訴

一般來說便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有關(guān)?？梢钥诜ū愕乃幬铮瑫r(shí)要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水。要養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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