健康咨詢描述: 最近在減肥,早餐有吃,午餐晚餐有時(shí)候沒吃,有時(shí)候只吃一點(diǎn),不知道是不是因?yàn)檫@樣的原因,睡眠不好,睡不著。坐著的時(shí)候站起來有點(diǎn)暈暈的。小腿上出現(xiàn)一些圖片中的淤青,這是什么情況,貧血嗎
您的這種情況由于飲食不規(guī)律。吃得過少。導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)貧血的狀況出現(xiàn)了暈眩,同時(shí)腿上淤青是血小板減少出現(xiàn)的斑塊,睡眠不好是因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致的心肌缺血。建議您的這種情況立即停止過度的節(jié)食減肥,建議每餐定時(shí)定量規(guī)律飲食,多注意休息,避免熬夜,必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步排查。
這個(gè)不能什么貧血,不過你減肥方法不對(duì),建議飲食規(guī)律,早餐及午餐應(yīng)該吃好,就是可以少吃高碳水化合物及高脂肪食物,多吃新鮮水果蔬菜就行,晚上可以少吃點(diǎn)
也不算節(jié)食,有時(shí)候也有吃,有時(shí)候是早餐吃得比較晚,快接近午餐了,吃飽了,就沒辦法吃下去午餐了
最好規(guī)律作息
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你是對(duì)自己的身材不滿意,想通過節(jié)食減肥,現(xiàn)在身體有些不適。
指導(dǎo)意見:
建議!減肥需要科學(xué)減肥,單純的節(jié)食,是沒有效果的,并且容易反彈,規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和合理的搭配飲食,才能有效的減肥。你描述的頭暈,睡眠質(zhì)量差,這些都是節(jié)食導(dǎo)致的不良后果,至于腿上的淤青,有可能是輕微碰撞導(dǎo)致,也可以查一下血小板,應(yīng)該沒有太大問題,祝你健康!
以上是對(duì)“不知是否是貧血情況。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果是血小板減少原因,吃啥藥比較好
如果是節(jié)食導(dǎo)致的,不需要服藥。增加營(yíng)養(yǎng)就可以了!
也不算節(jié)食,有時(shí)候也有吃,有時(shí)候是早餐吃得比較晚,快接近午餐了,吃飽了,就沒辦法吃下去午餐了
一定要有良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉,才能身體健康!
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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