不知道得了精神分裂癥了嗎

      病情分析：
      精神分裂癥會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)幻視或者是妄想，如果沒(méi)有幻聽(tīng)幻視妄想這些癥狀就不是精神分裂癥，建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木駥?zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木駥?zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張引起的面部大腦頭皮往后就往后撤有緊繃感，如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和打打籃球，踢踢足球，跑跑步。睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部臉部和身體的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治療，祝你早日恢復(fù)健康。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了頭部不適，注意力不集中，失眠的現(xiàn)象，這些都是心理因素的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于睡眠的改善，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，保持心情愉快，心理調(diào)節(jié)好了，身體不適的癥狀就會(huì)緩解。
      
      以上是對(duì)“不知道得了精神分裂癥了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！